Medidas de protección
- En la mayoría de situaciones con las
gafas de sol y filtro adecuado a la actividad.
- Una visera, sombrero de ala ancha o gorra,
puede ayudar (no es la solución).
- Modificando o limitando nuestra actividad,
(laboral o deportiva), etc…
Existen inconvenientes en función de la
intensidad de la luz, del tiempo de exposición y de la percepción o sensibilidad
de nuestros ojos, los iris claros son más sensibles.
- Podemos deslumbrarnos, molestias con la
luz muy intensa y como defensa entornamos o cerramos los ojos, a modo de diafragma para limitar la cantidad de
luz que entra a la retina.
- Puede producir fatiga, cansancio y dolor
de cabeza (además de las patas de gallo), sobre todo en superficies reflejantes
o muy claras (nieve, agua y paredes encaladas).
La luz ultra-violeta, puede producir
lesiones agudas en:
- La conjuntiva: oftalmía de la nieve o
querato-conjuntivitis solar¸ es una inflamación de la membrana mucosa que cubre
lo blanco del ojo y que tapiza el interior de los párpados.
- La córnea: la luz muy intensa daña las
células de la superficie, se llama queratopatía punteada, queratitis punctata,
o queratopatía superficial.
Causas y efectos de la exposición a la luz
excesiva:
- Exposición actínica intensa: demasiada
exposición a la luz natural como el sol (desierto, alta mar, lagos, playa y
nieve), o la luz artificial como la del solárium.
- Se puede producir en días muy soleados si
no tomamos precauciones.
- Se dan casos de queratopatías punteadas
en personas que toman el sol con los ojos cerrados, ya que el párpado no es un
filtro completo para la luz solar.
- Radiación producida al soldar: llega a
ser bastante dolorosa, cura sin secuelas.
- También se da en esquiadores, o en alta
montaña.
- Maculopatía solar: con una exposición de
más intensidad, se puede producir un daño en la retina central, (maculopatía
por radiación). Lesión más infrecuente por la necesidad de más intensidad de
luz directa. En caso de mirar directamente eclipses de sol, o si por alguna
circunstancia miramos durante un rato directamente al sol o a un reflejo solar
directo.
- Casos leves: buena recuperación (después
de unos angustiosos días de pérdida visual).
- Casos más severos: el daño es irreparable
e irreversible.
Grupos de población con mayor riesgo por
la exposición actínica (Solar):
- Niños
- Personas de complexión clara o rubia
- Personas de pelo rubio o rojo
- Personas con ojos azules o verdes
- Personas cuyos sistemas inmunológicos se
debilitan debido a alguna enfermedad o inmunoterapia.
- Gente de edad media o más mayor cuya piel
haya sido dañada por años de exposición al sol.
- Operados de cataratas con o sin lente
intra-ocular (afáquicos o seudo-afáquicos).
- Pacientes con cualquier patología de
retina.
